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Mitten in Sterkrade in zentraler Lage unweit des Sterkrader Tors befindet sich unser Quartiersbüro angeschlossen an das Seniorenzentrum der Guten Hoffnung.
Seit 2015 sind Frau Beate van de Leest als Leitung des Quartiersbüros und Frau Bettina Kraft als Quartierskoordinatorinnen Ansprechpartnerinnen für die Oberhausener Bürger*innen.
Unser Wunsch ist es, durch die Zusammenarbeit mit verschiedenen Fachbereichen, Vereinen und Institutionen besonders älteren Menschen eine weitgehende selbständige Teilhabe am Leben in der vertrauten Wohnumgebung zu ermöglichen. Hier bietet besonders die interne Zusammenarbeit mit dem Seniorenzentrum, dem betreuten Wohnen, dem mobilen Pflegedienst und dem Familienzentrum zahlreiche Möglichkeiten zur Unterstützung unserer Quartiersarbeit. Durch das angegliederte Bistro Jahreszeiten stehen uns exklusive Räumlichkeiten für unterschiedliche Aktivitäten und Veranstaltungen zur Verfügung.
Quartierskoordinatorinnen:
Beate van de Leest,
Bettina Kraft-Gerhard
An der Guten Hoffnung 4
46145 Oberhausen
Telefonische Sprechzeiten:
Montag, Mittwoch und Donnerstag
von 9 – 17 Uhr
Persönliche Sprechzeiten:
Mi 9 – 13 Uhr
Do 13 – 17 Uhr
und nach Vereinbarung,
Telefon 0208 88253-273 / -251
Kooperationspartner:
Gute Hoffnung leben
Angebote & Veranstaltungen
- Gesundheit
- Bewegung
- Freizeit
- Gespräche
Sonntag 1.6., 14:30–17:00 Uhr
Frische Waffeln und selbstgebackener Kuchen
im Bistro Jahreszeiten
Mittwoch, 4./18.6., 10:00–12:00 Uhr
Digital-Treff
im Smart Haus
Donnerstag, 5.6., 14:30–16:30 Uhr
„Mitbring“-Kaffeeklatsch
im Quartiersbüro
Freitag, 6.6., 11:15–12:15 Uhr
Kursstart „Bewegungs-Sport mit Musik“
(6 Termine, 30€)
Dienstag 10.6., 10:00–12:00 Uhr
Pflegeberatung im persönlichen Gespräch
im Quartiersbüro (kostenfrei) nur nach Terminabsprache!
Donnerstag 12.6., 14:30 Uhr
Spielen und Klönen
im Quartiersbüro (4€)
Mittwoch, 18.6., 9:30/10:45 Uhr
Start neue Kurse Gedächtnistraining
(6 Termine, 30€)
Mittwoch 25.6., 15:00 Uhr
Woll-Café (gemeinsames Stricken)
im Quartiersbüro
Donnerstag 26.6., 10:30 Uhr
Info-Veranstaltung über Tagespflege
im Smart Haus
Freitag 27.6., 14:30–17:30 Uhr
Sommerfest der Guten Hoffnung
unter dem Motto „Eine Reise um die Welt“
An der Guten Hoffnung 9
jeden Dienstag, 10:00–12:00 Uhr
Tablett Sprechstunde für Einsteiger
im Smart Haus
jeden Donnerstag, 10:00 Uhr
Digital-Treffen
in der Sterkrader Bibliothek, Wilhelmstr. 9
Um Anmeldung wird gebeten.
Telefon
0208 88253-251
0208 88253-273
E-Mail
b.kraft@gute-hoffnung.de
b.vandeleest@gute-hoffnung.de
Quartiersbüro hat Sportkursplätze frei
Bewegung ist die beste Medizin. Mit dem Alter ist die körperliche Bewegung unverzichtbar, deshalb bietet das Quartiersbüro Sterkrade-Mitte in der Räumlichkeit des Smarthauses in der Innenstadt von Sterkrade einen digitalen Sportkurs für Senior*innen an. Der digitale Rehabilitationskurs „DigiRehab“ ist speziell für Senioren ausgerichtet. Die Übungen sind einfach und alltagstauglich und benötigen keine zusätzlichen Geräte oder Materialien. Sie tragen zur Stärkung der körperlichen Fähigkeiten und Gesundheit bei, unterstützen beim Erhalt der Mobilität, vermeiden Stürze (Sturzprophylaxe) und verbessern das Wohlbefinden nach weniger Wochen Training. Der Kurs beinhaltet acht Einheiten je 45 Minuten. Sie werden diverse Übungen für den Alltag kennenlernen, welche Sie zuhause anhand von Handouts weiterhin durchführen können. Der Kurs startet am 14.07.2025 um 11:15 Uhr bis 12:15 Uhr, die Gebühren betragen 48 Euro pro Person. Gerne können Sie sich im Smarthaus oder Quartiersbüro telefonisch anmelden, für Rückfragen stehen wir zur Verfügung. Telefon 0208 38601975 oder 0208 88253251
SeniorInnenmesse 2025
Die diesjährige SeniorInnenmesse „Das Alter ist bunt“ findet am 11. Oktober, von 10 bis 16 Uhr im BERO-Zentrum statt.
Die Messe bietet eine vielfältige Plattform zu den Themen Wohnen, Wellness, Bewegung, digitale Unterstützungssysteme, Service- und Dienstleistungsangebote, individuelle Begleitung sowie häusliche und ambulante Alten- und Krankenpflege – und vieles mehr.
Die Veranstaltung richtet sich an Menschen ab 55 Jahren, die sich frühzeitig mit der eigenen Lebensgestaltung im Alter auseinandersetzen möchten – unabhängig davon, ob sie noch berufstätig oder bereits im Ruhestand sind.
Veranstalter ist der städtische Bereich Chancengleichheit in Kooperation mit dem Verein pro wohnen international. Die positiven Rückmeldungen der vergangenen Jahre zeigen deutlich, dass die Messe auf großes Interesse stößt – sowohl bei älteren Menschen als auch bei deren Angehörigen.
Interessierten Ausstellerinnen und Ausstellern wird die Möglichkeit geboten, sich mit einem eigenen Stand auf der Messe zu präsentieren. Anmeldefrist ist 1. Juni 2025.
>> Download Anmeldung für Aussteller
Weitere Informationen finden Sie auf www.Oberhausen.de und bei Nese Özcelik unter 0208 825-3967 sowie Jelena Jokic unter 0208 825-2490 oder per E-Mail an alter@oberhausen.de.
Gedächtnistraining im Quartiersbüro
Sie möchten Ihr Gedächtnis trainieren, die Konzentration und Merkfähigkeit steigern?
Sie möchten Ihr Gedächtnis trainieren, die Konzentration und Merkfähigkeit steigern?
Dazu bietet das Quartiersbüro Sterkrade-Mitte das Gedächtnistraining mit fünf Einheiten jeden Mittwochvormittag an. Die Teilnahmegebühr beträgt 25 Euro pro Person.
Die Kurseinheiten umfassen verschiedene Übungen und Strategien, um die kognitive Leistung zu verbessern und die Gedächtnisleistung zu erhalten oder zu steigern. Es hilft nicht nur, Informationen besser zu merken, sondern auch, die Aufmerksamkeit, Wahrnehmung, Kreativität und Denkfähigkeit zu fördern.
Das Gedächtnistraining findet im Veranstaltungssaal im Bistro Jahreszeiten statt.
Anmeldung und Rückfragen: 0208 88253 -271 oder b.vandeleest@gute-hoffnung.de
Plätze frei – gegen die Vergesslichkeit
Das Quartiersbüro bietet in seinen Räumlichkeiten alle 14 Tage (mittwochs), ein Gruppenangebot für Menschen mit einer beginnenden Demenz an.
Die Schwerpunkte der „Turmgruppe plus“ sind die Aufrechterhaltung der Selbstbestimmung, die Annahme der Diagnose, sowie das aktive Leben mit eingeschränkten Alltagskompetenzen. Darüber hinaus ist die Förderung der kognitiven Fähigkeiten ein wichtiger Bestandteil des Gruppenangebotes, dazu gehört auch der Austausch untereinander. Die Teilnehmer*innen starten ab 9.00 Uhr mit einem vielseitigen Rahmenprogramm. Mögliche Angebote des Programms sind z.B.: Erzählrunde zu den Tagesaktuellen Themen aus der Zeitung, Gedächtnistraining, Spaziergänge, Auspflüge, Bewegungs- und Entspannungseinheiten sowie Gesellschaftsspiele. Wünsche und Anregungen der Teilnehmer*innen fließen aktiv in das Programm mit ein. Am späten Vormittag startet das gemeinsame Kochen mit dem Teilnehmer*innen dieses wird von geschulten Mitarbeitern begleitet. Beim anschließenden Mittagessen fließen die Ideen und Wünsche für das nächste Treffen mit ein. Der Abschluss um 14.00 Uhr endet nach den Bedürfnissen der Teilnehmer*innen. Das Gruppenangebot kann über den Pflegegrad 1 (Betreuungs- und Entlastungsleistung) abgerechnet werden. Anmeldung und Rückfragen: 0208 88253-273 oder b.vandeleest@gute-hoffnung.de
Handy- und Tablet Sprechstunde
Besuchen Sie unsere Handy- und Tablet-Sprechstunde für Anfänger. Das Angebot findet jeden Dienstag von 10:00-12:00 Uhr statt, um Anmeldung wird gebeten. Die Tablets werden vom Smart-Haus zur Nutzung vor Ort zur Verfügung gestellt, es können aber auch eigene Geräte mitgebracht werden. Der Kurs ist kostenfrei
Steinbrinkstrasse 216, 46145 Oberhausen
Mutig auf andere zugehen: Konferenz gegen Einsamkeit im Alter
Gegen Einsamkeit, für Gemeinschaft im Alter: Zum vierten Mal lud der Bereich Chancengleichheit der Stadt Oberhausen zu einer öffentlichen Konferenz für Seniorinnen und Senioren, die am 27. Mai im Café Jahreszeiten in Sterkrade stattfand und von Nese Özcelik moderiert wurde. Den Kern der Teilnehmerinnen und Teilnehmer bildeten ältere Mitmenschen aus dem Umfeld der sechs Quartierbüros. Im Foyer fand zudem ein „Markt der Möglichkeiten“ mit seniorenorientierten Informationsständen statt.
Gemeinschaft beim Kanon
Vor dem eigentlichen Workshop sorgte der Schauspieler Peter Waros für einen kreativen Einstieg in das Thema. Zunächst las er einen sehr nachdenklich stimmenden Text vor, der viele Facetten von Einsamkeit im Alter wiederspiegelt, danach machte er mit der Einstimmung des Kanons von „Bruder Jakob“ gemeinsam mit den rund 70 Teilnehmerinnen und Teilnehmern deutlich, was Gemeinschaft bedeutet.
Im Folgenden erarbeiteten die Teilnehmerinnen und Teilnehmer, aufgeteilt in sechs Arbeitsgruppen entsprechend der Quartierbüros, zahlreiche Ideen, Wünsche und Forderungen, was gegen Einsamkeit helfen kann und wie in Zukunft einsame Menschen erreicht und aktiviert werden können.
Wichtige Nachbarschaft
An Antworten und Vorschlägen mangelte es nicht. Immer wieder wurde zum Beispiel die Rolle der Nachbarschaft erörtert. Freunde, Nachbarn, Ehrenamtliche, sie alle spielen eine unverzichtbare Rolle im Kampf gegen Einsamkeit im Alter, so der gemeinsame Tenor. Es ging desweiteren um die Bedeutung von fußläufig erreichbaren Angeboten wie Bäcker, Frisör oder Apotheke. Wichtig ist auch die Rolle von Vereinen und Initiativen. Genannt wurde etwa die Gründung eines Chores oder das Angebot von Kursen für die Nutzung von Handys und Tablets. Über entsprechende Kanäle könne die Stadt seniorenrelevante Informationen verbreiten. Immer wieder wurde aber auch betont, wie unverzichtbar die Bereitschaft zur Eigeninitiative sei. Der Mut, alleine raus zu gehen, auf andere zuzugehen: Die Kommunikation von Mensch zu Mensch.
Dezernent Ralf Güldenzopf dankte am Ende für die zahlreichen Anregungen, die nun schrittweise, unter anderem über die Quartierbüros, aufgearbeitet werden.
